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UN CERVELLO PIU’ EFFICIENTE GRAZIE ALL’ATTIVITA’ FISICA

UN CERVELLO PIU’ EFFICIENTE GRAZIE ALL’ATTIVITA’ FISICA

L’esercizio fisico non solo ha effetti positivi su molte patologie ma influisce anche sulle capacità cognitive. È quanto hanno osservato dei ricercatori della Ludwig-Maximilians University di Monaco (Germania) in una ricerca pubblicata su British Journal of Psychology che ha evidenziato come le capacità cognitive possano migliorare durante un lavoro aerobico.In particolare è stato osservato un miglioramento della memoria visiva, cioè la capacità di ricordare attraverso le immagini, stando in movimento e mantenendo una postura eretta rispetto a stare seduti e passivi.

“Sebbene la società moderna si sia evoluta diventando sempre più sedentaria, i nostri cervelli, tuttavia, potrebbero svolgere performance migliori mentre i nostri corpi sono attivi”, ha affermato l’autore principale dello studio, il Dr. Thomas Töllner

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