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MELOGRANO E SPORT

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Negli ultimi anni la melagrana è tornata alla ribalta grazie alle sue rilevanti proprietà nutrizionali: 100 grammi di chicchi danno circa 80 kcal con un contenuto in grassi di poco più di un grammo, di proteine attorno ai

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I GRASSI BUONI DA NON FARCI MANCARE MAI

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In un momento in cui anche la ricerca scientifica sta riconsiderando l’effetto dei grassi sulla salute umana, è importante saperli scegliere e usarli correttamente per ricavarne i benefici maggiori sia in termini di gusto che di salute.  Assumiamoli tramite le fonti

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